Certifications
CQP ALS AGEE
PILATES – POLESTAR International (mat et studio)
200hr YTT – Tatiana AVILA BOURU & Gemma VASSALLO
300hr YTT – Mathieu BOLDRON
50hr YIN YOGA – Gemma VASSALLO
50hr BREATHWORK – YOGA EXTEA
Pré & Post natal – Bernadette DE GASQUET
Yoga KIDS « Jouer eu Yoga » – Mélanie CAOUETTE
Yoga du Son & Son médecine – Romulo PELLIZA & Carolina CHREM
Méthode KOBIDO – Vanessa LE SEVILLER
FACE BLISS & BELLY BLISS – Lily FAGET BEAUMONT
Réflexologie Plantaire – Cabinet Léger Paris
…
Et parce qu’on ne cesse jamais d’apprendre, je continue de me former, de nourrir mes pratiques et de rester à l’écoute des évolutions. Une manière d’accompagner avec justesse et sensibilité, au plus près des besoins de chacun.e.
J’ai suivi un parcours plutôt classique : un bac ES, une licence LEA, puis un master en e-business en alternance à Paris. Et pourtant, c’est en m’éloignant de ce chemin tout tracé que je me suis véritablement trouvée — ou plutôt créée.
Aujourd’hui, je suis à mon compte, professeure de Pilates et de Yoga ainsi que praticienne de massages, et j’ai ouvert mon propre studio… dans le village même où j’ai grandi.
C’est le fruit d’un long chemin, professionnel et personnel, qui m’a menée jusqu’ici, à cette place qui me ressemble et me fait profondément sens.
J’y accueille toutes les générations, avec l’envie sincère que chacun s’y sente bien… et reparte encore un peu mieux.
Chez KÖZA, je rassemble ce qui m’anime profondément : le travail corporel conscient, les approches holistiques du bien-être et la beauté de l’expérience humaine et sensible. Chaque pratique que je propose (Pilates, Yoga, Massage, Bain sonore…) est née de mon experience personnelle et d’une envie sincère de transmettre ce qui m’a, moi la première, réconciliée avec tout mon Être.
Dans un lieu atypique et chaleureux, vous pratiquez en petit comité, pour un accompagnement personnalisé et attentif.
Quel que soit votre niveau ou votre souplesse, vous êtes ici pour avancer à votre rythme, en toute confiance.
Se sentir bien, tout simplement — dans son corps, son esprit et son cœur.
Bouger, s’amuser, se détendre… pour faire une pause bienvenue dans le rythme soutenu de nos vies souvent sédentaires.
Vous offrir les outils pour mieux respirer, mieux bouger, et apprendre à connaître ce corps qui évolue sans cesse.
Un travail tout en présence, en douceur et avec précision.
